5.2 km | 00:37:46 | 07:13/km日期: 2023-09-25 21:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 07'25" / 06'49" / 07'21" / 07'53" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'25" | 00:14'09" |
| 3 | 06'49" | 00:20'58" |
| 4 | 07'21" | 00:28'19" |
| 5 | 07'53" | 00:36'12" |
| 5.2 | 10'16" | 00:38'32" |
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