7.1 km | 00:47:25 | 06:40/km日期: 2023-09-25 16:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'33" / 06'34" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'40" / 06'20" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'03") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'34" | 00:14'07" |
| 3 | 06'29" | 00:20'36" |
| 4 | 06'29" | 00:27'05" |
| 5 | 06'29" | 00:33'34" |
| 6 | 06'40" | 00:40'14" |
| 7 | 06'20" | 00:46'34" |
| 7.1 | 09'26" | 00:47'32" |
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