Hsinhung Lai 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsinhung Lai 台中
ID 261997

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6.2 km | 00:36:18 | 05:52/km

日期: 2016-05-01 21:58 - 地點: 福星公園 - 天氣: 夜黑風高 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 04'50" / 05'37" / 05'16" / 05'44" / 06'34" / 11'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.58 km

Diadora Easy Run II 累積 : 1276.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsinhung Lai, 徐智謀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	04'50"	00:11'00"
3	05'37"	00:16'37"
4	05'16"	00:21'53"
5	05'44"	00:27'37"
6	06'34"	00:34'11"
6.2	12'09"	00:36'19"

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成績 : 04:39:10

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