5.3 km | 00:33:48 | 06:19/km日期: 2023-09-24 06:35 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'38" / 04'44" / 04'37" / 04'35" / 04'33" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'01") | 123 / 5123 |
| 7 | | 47'46" (+43'14") | 209 / 5332 |
| 8 | | 01:06'55" (+02'23") | 0 / 5333 |
| 9 | | 18'37" (+14'05") | 4 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
354.14 km 
Adidas Adizero PRO2 累積 :
1215.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'44" | 00:09'22" |
| 3 | 04'37" | 00:13'59" |
| 4 | 04'35" | 00:18'34" |
| 5 | 04'33" | 00:23'07" |
| 5.3 | 31'39" | 00:33'49" |
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