2.1 km | 00:18:10 | 08:40/km日期: 2023-09-23 20:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'12" / 08'33" / 15'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'00" (+06'48") | 93 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
364.91 km S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'33" | 00:16'45" |
2.1 | 15'05" | 00:18'10" |