Johnny .C 2023/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny .C 台北市
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6.1 km | 00:38:04 | 06:16/km

日期: 2023-09-24 18:50 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 06'06" / 05'51" / 06'01" / 07'45" / 05'46" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'01")

994 / 994

2

06'11"

(11'57")

06'07" (+00'21")

1010 / 2004

3

05'46"

(17'43")

05'48" (+00'02")

993 / 2998

4

06'06"

(23'49")

06'05" (+00'19")

1002 / 4000

5

07'45"

(31'34")

07'41" (+01'55")

1008 / 5009

展開計圈分析

台北市

Johnny .C

·

賽後舒緩跑@_
@

9月累積里程 : 101.00 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

李清恩, 張清榮和其他 1 人說推

·

張清榮午安安，新週跑步運動愉快，動動好心情，漂亮，加油

2023-09-25 13:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	05'51"	00:17'48"
4	06'01"	00:23'49"
5	07'45"	00:31'34"
6	05'46"	00:37'20"
6.1	06'02"	00:37'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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