8.0 km | 01:01:00 | 07:36/km日期: 2023-09-23 19:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 07'59" / 08'30" / 07'05" / 07'20" / 07'22" / 07'08" / 07'21" / 07'56" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'36" (+10'32") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'30" | 00:16'29" |
| 3 | 07'05" | 00:23'34" |
| 4 | 07'20" | 00:30'54" |
| 5 | 07'22" | 00:38'16" |
| 6 | 07'08" | 00:45'24" |
| 7 | 07'21" | 00:52'45" |
| 8 | 07'56" | 01:00'41" |
| 8.0 | 17'49" | 01:00'56" |
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