7.9 km | 01:04:08 | 08:05/km日期: 2016-04-05 19:47 - 平均心率: 78 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9969 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 06'49" / 07'06" / 07'59" / 08'26" / 09'49" / 10'26" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'08") | 1001 / 1001 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'47" | 1003 / 2005 | 178 / 82 |
| 3 | | 07'03" (+00'16") | 1006 / 3011 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'57" (+01'10") | 1003 / 4014 | 167 / 75 |
| 5 | | 08'23" (+01'36") | 1005 / 5020 | 156 / 76 |
| 6 | | 09'47" (+03'00") | 1002 / 6022 | 132 / 76 |
| 7 | | 10'24" (+03'37") | 1002 / 7025 | 116 / 82 |
| 8 | | 07'12" (+00'25") | 918 / 7943 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 07'06" | 00:20'51" |
| 4 | 07'59" | 00:28'50" |
| 5 | 08'26" | 00:37'16" |
| 6 | 09'49" | 00:47'05" |
| 7 | 10'26" | 00:57'31" |
| 7.9 | 07'12" | 01:04'08" |
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