Leo shiu 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Leo shiu 台南
ID 180927

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6.4 km | 00:42:22 | 06:39/km

日期: 2016-04-15 15:08 - 地點: 安西公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 06'40" / 06'27" / 06'39" / 06'50" / 06'53" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'25" (+00'01")

985 / 985

2

06'41"

(13'01")

06'38" (+00'14")

1006 / 1992

3

06'26"

(19'27")

06'24"

1003 / 2995

4

06'45"

(26'12")

06'41" (+00'17")

1009 / 4005

5

06'50"

(33'02")

06'47" (+00'23")

1006 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 47.37 km

NB M980WB 累積 : 245.7 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 趙榮文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'40"	00:13'06"
3	06'27"	00:19'33"
4	06'39"	00:26'12"
5	06'50"	00:33'02"
6	06'53"	00:39'55"
6.4	06'52"	00:42'22"

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朋友動態

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