5.5 km | 00:43:46 | 07:56/km日期: 2023-09-20 22:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 08'08" / 07'53" / 07'42" / 07'58" / 08'14" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'29") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'53" | 00:16'01" |
| 3 | 07'42" | 00:23'43" |
| 4 | 07'58" | 00:31'41" |
| 5 | 08'14" | 00:39'55" |
| 5.5 | 08'10" | 00:44'05" |
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