5.2 km | 00:39:08 | 07:31/km日期: 2023-09-20 14:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'28" / 07'34" / 07'31" / 07'41" / 07'30" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'34" | 00:15'02" |
| 3 | 07'31" | 00:22'33" |
| 4 | 07'41" | 00:30'14" |
| 5 | 07'30" | 00:37'44" |
| 5.2 | 07'02" | 00:39'09" |
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