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    俊樺 桃園
    ID 4326
    326 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    俊樺
    11.5 km | 01:09:26 | 06:02/km
    日期: 2013-07-30 19:55 - 地點: 桃園縣八德市大勇國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'21" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'05" / 04'44" / 06'10" / 09'47" / 05'00" / 07'30" / 06'23" / 05'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'21"  (02'21")
    		05'32" (+00'55")424 / 424
    2
    02'19"  (04'40")
    		05'07" (+00'30")451 / 876
    3
    02'34"  (07'14")
    		05'38" (+01'01")455 / 1331
    4
    02'26"  (09'40")
    		05'29" (+00'52")442 / 1774
    5
    02'28"  (12'08")
    		05'29" (+00'52")448 / 2222
    展開計圈分析
    6
    02'29"  (14'37")
    		05'30" (+00'53")451 / 2673
    7
    02'27"  (17'04")
    		05'30" (+00'53")445 / 3119
    8
    02'28"  (19'32")
    		05'36" (+00'59")440 / 3559
    9
    02'27"  (21'59")
    		05'27" (+00'50")448 / 4007
    10
    02'21"  (24'20")
    		05'09" (+00'32")455 / 4463
    11
    02'16"  (26'36")
    		05'01" (+00'24")450 / 4913
    12
    02'10"  (28'46")
    		04'44" (+00'07")457 / 5370
    13
    02'08"  (30'54")
    		04'42" (+00'05")452 / 5823
    14
    02'06"  (33'00")
    		04'37"453 / 6276
    15
    02'11"  (35'11")
    		04'40" (+00'03")467 / 6744
    16
    04'58"  (40'09")
    		10'47" (+06'10")460 / 7204
    17
    05'29"  (45'38")
    		12'09" (+07'32")451 / 7655
    18
    02'45"  (48'23")
    		06'01" (+01'24")456 / 8112
    19
    21'03"  (01:09'26")
    		06'13" (+01'36")3380 / 11492
    桃園
    俊樺
    團練結束合照1
    · 留言
    桃園
    俊樺
    團練結束合照2
    · 留言

    PTT路跑社-北桃園八德大勇團團練。團練結束再跟彭大哥，火鳥練一下。

    7月累積里程 : 406.10 km 赤足 累積 : 1655.8 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    彭文廣, kingman 和其他 92 人說推
    · 留言
    劉仁釗 很棒的團練喔~! 讚!
    2013-07-31 11:12 ·
     2 個人推
    俊樺 是阿~你們那邊也很讚
    2013-07-31 14:25 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    205'34"00:10'55"
    305'33"00:16'28"
    405'28"00:21'56"
    505'05"00:27'01"
    604'44"00:31'45"
    706'10"00:37'55"
    809'47"00:47'42"
    905'00"00:52'42"
    1007'30"01:00'12"
    1106'23"01:06'35"
    11.505'47"01:09'26"

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