黃仲彥 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
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11.0 km | 01:02:57 | 05:42/km

日期: 2016-04-05 20:12 - 地點: 804後花園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'38" / 05'43" / 04'10" /

桃園

黃仲彥

近來愛上鮪魚沙拉^^

·

汗水總算清淡了些!!
腹部肌群酸軟，跑的好懶惰呀@@
收假前一天，後花園好熱鬧啊^^

4月累積里程 : 81.27 km

ㄚ拖-白色型號累積 : 330.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

LUCKY LlN, 郭瓊文和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'42"	00:22'38"
5	05'44"	00:28'22"
6	05'46"	00:34'08"
7	05'50"	00:39'58"
8	05'46"	00:45'44"
9	05'47"	00:51'31"
10	05'38"	00:57'09"
11	05'43"	01:02'52"
11.0	04'01"	01:02'57"

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