台灣富裕-發 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

台灣富裕-發台南
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台灣富裕-發

6.4 km | 01:01:23 | 09:31/km

日期: 2016-04-05 06:13 - 地點: 自家 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'49" / 06'39" / 07'23" / 07'45" / 10'24" / 10'54" / 25'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'45" (+00'04")

977 / 977

2

06'43"

(13'19")

06'41"

1004 / 1981

3

07'26"

(20'45")

07'21" (+00'40")

1010 / 2992

4

07'42"

(28'27")

07'41" (+01'00")

1000 / 3993

5

10'25"

(38'52")

10'26" (+03'45")

997 / 4990

展開計圈分析

自家附近，陪太太運動

4月累積里程 : 289.86 km

美津濃累積 : 3556.2 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

夜坐浮雲, 品衡(慢慢蛇) 和其他 12 人說推

·

張慶忠午安~假日運動愉快!

2016-04-05 12:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'39"	00:13'28"
3	07'23"	00:20'51"
4	07'45"	00:28'36"
5	10'24"	00:39'00"
6	10'54"	00:49'54"
6.4	25'42"	01:01'23"

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朋友動態

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