2.0 km | 00:27:40 | 13:49/km日期: 2023-09-18 19:03 - 平均心率: 83 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 14'07" / 13'31" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'48" | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 13'31" | 00:27'38" |
2.0 | 13'39" | 00:27'40" |