8.6 km | 00:52:46 | 06:09/km日期: 2023-09-23 09:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'19" / 06'12" / 07'09" / 05'30" / 05'48" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'18") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 07'09" | 00:19'40" |
| 4 | 05'30" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 05'58" | 00:36'56" |
| 7 | 05'57" | 00:42'53" |
| 8 | 06'05" | 00:48'58" |
| 8.6 | 06'46" | 00:52'47" |
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