5.0 km | 00:37:45 | 07:32/km日期: 2023-09-18 08:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'03" / 07'04" / 06'58" / 07'24" / 08'03" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'37") | 6 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'04" | 00:15'07" |
| 3 | 06'58" | 00:22'05" |
| 4 | 07'24" | 00:29'29" |
| 5 | 08'03" | 00:37'32" |
| 5.0 | 02'19" | 00:37'33" |
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