7.3 km | 00:56:27 | 07:43/km日期: 2023-09-20 05:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'39" / 07'47" / 07'39" / 08'15" / 07'38" / 07'59" / 07'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'47" | 00:15'26" |
| 3 | 07'39" | 00:23'05" |
| 4 | 08'15" | 00:31'20" |
| 5 | 07'38" | 00:38'58" |
| 6 | 07'59" | 00:46'57" |
| 7 | 07'36" | 00:54'33" |
| 7.3 | 07'32" | 00:56'52" |
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