7.1 km | 00:59:32 | 08:21/km日期: 2023-09-18 06:06 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 10'16" / 07'11" / 07'32" / 08'35" / 07'22" / 06'52" / 10'10" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+03'47") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'11" | 00:17'27" |
| 3 | 07'32" | 00:24'59" |
| 4 | 08'35" | 00:33'34" |
| 5 | 07'22" | 00:40'56" |
| 6 | 06'52" | 00:47'48" |
| 7 | 10'10" | 00:57'58" |
| 7.1 | 10'38" | 00:59'17" |
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