7.0 km | 00:42:07 | 05:58/km日期: 2023-09-18 18:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'46" / 06'00" / 06'14" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'45") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.84 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
6165.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'54" | 00:23'32" |
| 5 | 05'46" | 00:29'18" |
| 6 | 06'00" | 00:35'18" |
| 7 | 06'14" | 00:41'32" |
| 7.0 | 06'39" | 00:41'51" |
展開計圈分析
留言 
