3.2 km | 00:28:22 | 08:43/km日期: 2023-09-23 05:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'49" / 08'33" / 09'34" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'21") | 368 / 2368 |
| 4 | | 09'30" (+01'31") | 881 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'33" | 00:16'22" |
| 3 | 09'34" | 00:25'56" |
| 3.2 | 09'00" | 00:28'11" |
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