7.1 km | 00:48:39 | 06:51/km日期: 2023-10-10 06:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'58" / 07'11" / 07'06" / 06'54" / 06'34" / 06'53" / 06'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 07'06" | 00:21'15" |
| 4 | 06'54" | 00:28'09" |
| 5 | 06'34" | 00:34'43" |
| 6 | 06'53" | 00:41'36" |
| 7 | 06'35" | 00:48'11" |
| 7.1 | 05'36" | 00:48'40" |
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