3.0 km | 00:17:39 | 05:51/km日期: 2023-09-16 16:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'15" / 06'29" / 05'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+03'10") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'29" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 3.0 | 06'49" | 00:17'38" |
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