11.4 km | 01:01:13 | 05:23/km日期: 2023-09-14 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11796 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 05'17" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 1001 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1003 / 2004 | 192 / 97 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 3006 | 194 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 4008 | 192 / 95 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1001 / 5010 | 195 / 97 |
| 6 | | 05'11" | 1001 / 6011 | 195 / 98 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 7012 | 193 / 97 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 8013 | 193 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 9016 | 191 / 94 |
| 10 | | 05'33" (+00'22") | 1001 / 10018 | 192 / 93 |
| 11 | | 05'34" (+00'23") | 1001 / 11019 | 191 / 93 |
| 12 | | 05'39" (+00'28") | 338 / 11358 | 192 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'26" | 00:21'32" |
| 5 | 05'14" | 00:26'46" |
| 6 | 05'12" | 00:31'58" |
| 7 | 05'15" | 00:37'13" |
| 8 | 05'17" | 00:42'30" |
| 9 | 05'32" | 00:48'02" |
| 10 | 05'31" | 00:53'33" |
| 11 | 05'37" | 00:59'10" |
| 11.4 | 05'42" | 01:01'13" |
11162.1 km | 
636.5 km
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