8.0 km | 00:57:44 | 07:12/km日期: 2023-09-15 05:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 06'43" / 06'40" / 06'38" / 06'30" / 09'55" / 07'03" / 09'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'43" | 00:13'57" |
| 3 | 06'40" | 00:20'37" |
| 4 | 06'38" | 00:27'15" |
| 5 | 06'30" | 00:33'45" |
| 6 | 09'55" | 00:43'40" |
| 7 | 07'03" | 00:50'43" |
| 8 | 09'38" | 01:00'21" |
| 8.0 | 03'56" | 01:00'22" |
展開計圈分析
留言 
