8.0 km | 00:57:47 | 07:13/km日期: 2023-09-15 05:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'10" / 06'43" / 06'34" / 06'50" / 06'34" / 09'59" / 07'05" / 09'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'08" (+13'35") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'43" | 00:13'53" |
| 3 | 06'34" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 06'34" | 00:33'51" |
| 6 | 09'59" | 00:43'50" |
| 7 | 07'05" | 00:50'55" |
| 8 | 09'35" | 01:00'30" |
| 8.0 | 16'39" | 01:00'32" |
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