4.0 km | 00:15:27 | 03:50/km日期: 2023-09-16 05:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 04'14" / 03'53" / 03'36" / 03'38" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'23" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
456.79 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 03'53" | 00:08'07" |
| 3 | 03'36" | 00:11'43" |
| 4 | 03'38" | 00:15'21" |
| 4.0 | 02'38" | 00:15'24" |
留言 
