陳永承 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳永承高雄
ID 205617

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5.8 km | 00:51:23 | 08:51/km

日期: 2016-04-04 17:40 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'30" / 09'13" / 08'57" / 11'00" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28"

999 / 999

2

06'28"

(12'56")

06'29" (+00'01")

997 / 1996

3

09'21"

(22'17")

09'18" (+02'50")

1004 / 3001

4

08'57"

(31'14")

08'52" (+02'24")

1009 / 4010

5

11'00"

(42'14")

10'57" (+04'29")

1003 / 5013

6

09'09"

(51'23")

11'36" (+05'08")

788 / 5802

4月累積里程 : 41.53 km

Adidas Duramo 6 累積 : 305.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	09'13"	00:22'17"
4	08'57"	00:31'14"
5	11'00"	00:42'14"
5.8	11'24"	00:51'23"

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