李志興 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

李志興桃園
ID 665893

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8.0 km | 00:51:09 | 06:22/km

日期: 2023-09-14 05:07 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'29" / 06'21" / 06'05" / 06'04" / 06'32" / 06'22" / 06'37" / 06'27" / 08'20" /

桃園

李志興

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李志興

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基本訓練

9月累積里程 : 31.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'21"	00:12'50"
3	06'05"	00:18'55"
4	06'04"	00:24'59"
5	06'32"	00:31'31"
6	06'22"	00:37'53"
7	06'37"	00:44'30"
8	06'27"	00:50'57"
8.0	07'53"	00:51'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km