7.4 km | 00:50:00 | 06:46/km日期: 2023-09-14 21:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 07'00" / 06'55" / 06'43" / 07'33" / 06'44" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 06'55" | 00:21'10" |
| 4 | 06'43" | 00:27'53" |
| 5 | 07'33" | 00:35'26" |
| 6 | 06'44" | 00:42'10" |
| 7 | 06'19" | 00:48'29" |
| 7.4 | 05'49" | 00:50'42" |
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