6.6 km | 00:49:29 | 07:30/km日期: 2023-09-13 05:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'49" / 06'31" / 09'42" / 05'36" / 11'01" / 05'58" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'35") | 62 / 2062 |
| 4 | | 01:42'34" (+37'04") | 35 / 2098 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 3098 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 4098 |
| 7 | | 05'56" (+00'26") | 390 / 4488 |
| 8 | | 01:23'37" (+18'07") | 65 / 4553 |
| 9 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5553 |
| 10 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 6553 |
| 11 | | 08'31" (+03'01") | 40 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 345.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 09'42" | 00:23'02" |
| 4 | 05'36" | 00:28'38" |
| 5 | 11'01" | 00:39'39" |
| 6 | 05'58" | 00:45'37" |
| 6.6 | 06'30" | 00:49'29" |
留言 
展開計圈分析
