6.2 km | 00:37:35 | 06:01/km日期: 2023-09-13 19:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'48" / 06'02" / 17'55" / 05'59" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'31") | 234 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.10 km asics meta speed sky+ 累積 :
160.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'55" | 00:11'52" |
3 | 05'48" | 00:17'40" |
4 | 06'02" | 00:23'42" |
5 | 17'55" | 00:41'37" |
6 | 05'59" | 00:47'36" |
6.2 | 06'20" | 00:49'05" |