盧志剛 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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4.0 km | 00:24:27 | 06:04/km

日期: 2016-04-01 17:36 - 地點: 樹中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'03" / 06'12" / 06'09" / 05'57" / 04'00" /

4月累積里程 : 32.54 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 857.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

hui 和 Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'12"	00:12'15"
3	06'09"	00:18'24"
4	05'57"	00:24'21"
4.0	03'51"	00:24'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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