5.3 km | 00:27:45 | 05:14/km日期: 2024-03-21 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.3
Pace: 05'01" / 05'09" / 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 279 / 5279 |
| 7 | | 13'11" (+08'04") | 8 / 5288 |
| 8 | | 08'34" (+03'27") | 1 / 5290 |
| 9 | | 05'21" (+00'14") | 2 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'09" | 00:10'10" |
| 3 | 05'12" | 00:15'22" |
| 4 | 05'20" | 00:20'42" |
| 5 | 05'18" | 00:26'00" |
| 5.3 | 05'41" | 00:27'40" |
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