7.1 km | 00:59:12 | 08:18/km日期: 2023-09-12 17:48 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 114 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'20" / 23'07" / 05'45" / 05'27" / 05'20" / 06'34" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'07" (+17'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'58" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.49 km 
asics magic speed 2橘黃 累積 :
796.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 23'07" | 00:35'44" |
| 4 | 05'45" | 00:41'29" |
| 5 | 05'27" | 00:46'56" |
| 6 | 05'20" | 00:52'16" |
| 7 | 06'34" | 00:58'50" |
| 7.1 | 02'56" | 00:59'12" |
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