6.0 km | 00:39:53 | 06:37/km日期: 2023-09-11 05:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'37" / 06'38" / 06'32" / 07'45" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'33") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.74 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1352.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 06'37" | 00:18'25" |
| 4 | 06'38" | 00:25'03" |
| 5 | 06'32" | 00:31'35" |
| 6 | 07'45" | 00:39'20" |
| 6.0 | 10'15" | 00:39'30" |
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