MC Jhuang 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.2 km | 00:04:37 | 03:47/km

日期: 2016-03-29 19:59 - 地點: 三民家商 - 天氣: 悶 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 03'54" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'31"

(01'31")

03'49"

398 / 398

2

01'35"

(03'07")

03'58" (+00'09")

402 / 801

3

01'30"

(04'37")

03'37"

416 / 1217

3月累積里程 : 153.36 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

潘俊瑋, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
1.2	03'22"	00:04'38"

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朋友動態

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