李坤聰 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

李坤聰嘉義
ID 94560

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6.1 km | 00:55:07 | 09:05/km

日期: 2016-03-31 18:21 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 09'33" / 09'06" / 09'16" / 09'00" / 09'06" / 08'45" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'27" (+00'43")

989 / 989

2

09'12"

(18'34")

09'08" (+00'24")

1005 / 1995

3

09'21"

(27'55")

09'13" (+00'29")

1014 / 3009

4

09'00"

(36'55")

09'02" (+00'18")

995 / 4005

5

09'06"

(46'01")

09'04" (+00'20")

1001 / 5007

展開計圈分析

嘉義

李坤聰

畯（準仔）說推

·

3月累積里程 : 93.34 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

Amanda Liu, 賴怡君和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'06"	00:18'39"
3	09'16"	00:27'55"
4	09'00"	00:36'55"
5	09'06"	00:46'01"
6	08'45"	00:54'46"
6.1	06'06"	00:55'07"

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