2.0 km | 00:11:25 | 05:38/km日期: 2016-03-31 17:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 1923 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'34" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'13") | 1008 / 1008 | 165 / 105 |
2 | | 05'30" | 1011 / 2019 | 171 / 105 |
3 | | 04'01" | 20 / 2040 | 156 / 159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'34" | 00:11'20" |
2.0 | 04'01" | 00:11'25" |