10.4 km | 01:04:27 | 06:12/km日期: 2023-09-08 17:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 06'38" / 06'05" / 05'54" / 06'11" / 06'43" / 06'17" / 05'05" / 05'36" / 10'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'36") | 372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.29 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'38" | 00:13'48" |
| 3 | 06'05" | 00:19'53" |
| 4 | 05'54" | 00:25'47" |
| 5 | 06'11" | 00:31'58" |
| 6 | 06'43" | 00:38'41" |
| 7 | 06'17" | 00:44'58" |
| 8 | 05'05" | 00:50'03" |
| 9 | 05'36" | 00:55'39" |
| 10 | 10'27" | 01:06'06" |
| 10.4 | 06'39" | 01:08'35" |
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