13.5 km | 11:17:12 | 50:13/km日期: 2023-09-09 03:11 - 總爬升: 928 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 131'13" / 90'38" / 117'17" / 42'15" / 57'46" / 26'28" / 23'11" / 35'57" / 30'02" / 32'58" / 27'07" / 25'25" / 22'53" / 29'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 131'13" | 02:11'13" |
| 2 | 90'38" | 03:41'51" |
| 3 | 117'17" | 05:39'08" |
| 4 | 42'15" | 06:21'23" |
| 5 | 57'46" | 07:19'09" |
| 6 | 26'28" | 07:45'37" |
| 7 | 23'11" | 08:08'48" |
| 8 | 35'57" | 08:44'45" |
| 9 | 30'02" | 09:14'47" |
| 10 | 32'58" | 09:47'45" |
| 11 | 27'07" | 10:14'52" |
| 12 | 25'25" | 10:40'17" |
| 13 | 22'53" | 11:03'10" |
| 13.5 | 29'08" | 11:17'12" |
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