8.9 km | 01:00:00 | 06:45/km日期: 2023-09-12 21:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'37" / 06'38" / 07'06" / 06'48" / 06'49" / 06'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'11") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'37" | 00:19'54" |
| 4 | 06'38" | 00:26'32" |
| 5 | 07'06" | 00:33'38" |
| 6 | 06'48" | 00:40'26" |
| 7 | 06'49" | 00:47'15" |
| 8 | 06'59" | 00:54'14" |
| 8.9 | 06'47" | 01:00'12" |
留言 
展開計圈分析
