陳ㄚ興 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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12.0 km | 01:12:15 | 06:01/km

日期: 2016-03-23 20:23 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'27" / 05'39" / 05'32" / 05'17" / 05'08" / 05'06" / 04'54" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 08'27" / 09'59" /

3月累積里程 : 112.56 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 秀琦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'39"	00:12'06"
3	05'32"	00:17'38"
4	05'17"	00:22'55"
5	05'08"	00:28'03"
6	05'06"	00:33'09"
7	04'54"	00:38'03"
8	05'16"	00:43'19"
9	05'18"	00:48'37"
10	05'19"	00:53'56"
11	08'27"	01:02'23"
12.0	09'59"	01:12'15"

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