6.2 km | 00:51:14 | 08:17/km日期: 2016-03-27 18:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 08'41" / 08'22" / 07'42" / 09'09" / 08'49" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'07" (+01'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'49" (+01'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+00'08") | 175 / 6175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 08'41" | 00:15'55" |
3 | 08'22" | 00:24'17" |
4 | 07'42" | 00:31'59" |
5 | 09'09" | 00:41'08" |
6 | 08'49" | 00:49'57" |
6.2 | 07'18" | 00:51'14" |