楊亞蒨 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊亞蒨彰化
ID 202067

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4.2 km | 00:30:01 | 07:08/km

日期: 2016-03-31 18:32 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'54" / 07'05" / 07'13" / 07'25" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48"

999 / 999

2

07'03"

(13'51")

07'03" (+00'15")

998 / 1997

3

07'21"

(21'12")

07'18" (+00'30")

1005 / 3003

4

07'25"

(28'37")

07'22" (+00'34")

1006 / 4009

5

01'24"

(30'01")

07'06" (+00'18")

196 / 4206

3月累積里程 : 29.85 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'05"	00:13'59"
3	07'13"	00:21'12"
4	07'25"	00:28'37"
4.2	06'47"	00:30'01"

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