21.2 km | 02:03:13 | 05:48/km日期: 2016-03-30 16:13 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1891 Cal - 總步數: 20898 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'42" / 05'45" / 06'11" / 05'59" / 06'30" / 05'45" / 05'56" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 7002 / 7002 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 7003 / 14005 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 7003 / 21009 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'14" | 187 / 21196 | 166 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.51 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 累積 :
2147.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'43" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 6 | 05'46" | 00:33'56" |
| 7 | 05'48" | 00:39'44" |
| 8 | 05'48" | 00:45'32" |
| 9 | 05'53" | 00:51'25" |
| 10 | 05'49" | 00:57'14" |
| 11 | 05'53" | 01:03'07" |
| 12 | 05'52" | 01:08'59" |
| 13 | 05'47" | 01:14'46" |
| 14 | 05'36" | 01:20'22" |
| 15 | 05'42" | 01:26'04" |
| 16 | 05'45" | 01:31'49" |
| 17 | 06'11" | 01:38'00" |
| 18 | 05'59" | 01:43'59" |
| 19 | 06'30" | 01:50'29" |
| 20 | 05'45" | 01:56'14" |
| 21 | 05'56" | 02:02'10" |
| 21.2 | 05'36" | 02:03'13" |
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