5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km日期: 2023-09-09 17:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 03'45" / 06'34" / 06'32" / 06'16" / 11'39" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 06'34" | 00:10'19" |
| 3 | 06'32" | 00:16'51" |
| 4 | 06'16" | 00:23'07" |
| 5 | 11'39" | 00:34'46" |
| 5.0 | 06'30" | 00:34'55" |
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