8.6 km | 00:55:17 | 06:26/km日期: 2023-09-04 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'29" / 06'23" / 06'28" / 06'26" / 06'12" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'34") | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.40 km 
Nike winflow shield 累積 :
291.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 06'28" | 00:19'24" |
| 4 | 06'29" | 00:25'53" |
| 5 | 06'23" | 00:32'16" |
| 6 | 06'28" | 00:38'44" |
| 7 | 06'26" | 00:45'10" |
| 8 | 06'12" | 00:51'22" |
| 8.6 | 06'47" | 00:55'17" |
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