張淑玲 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

張淑玲高雄
ID 21147

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21.1 km | 02:32:27 | 07:14/km

日期: 2016-03-30 14:49 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'58" / 06'32" / 09'04" / 06'36" / 08'40" / 07'00" / 07'20" / 07'16" / 07'52" / 12'20" / 07'16" / 07'20" / 07'48" / 08'16" / 08'28" / 09'08" / 09'08" / 11'01" /

高雄

張淑玲

·

高雄

張淑玲

·

高雄大學自主訓練半馬

3月累積里程 : 96.25 km

Barefoot 累積 : 5421.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

CKW, 蔡旺旺和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	06'22"	00:25'46"
5	06'58"	00:32'44"
6	06'32"	00:39'16"
7	09'04"	00:48'20"
8	06'36"	00:54'56"
9	08'40"	01:03'36"
10	07'00"	01:10'36"
11	07'20"	01:17'56"
12	07'16"	01:25'12"
13	07'52"	01:33'04"
14	12'20"	01:45'24"
15	07'16"	01:52'40"
16	07'20"	02:00'00"
17	07'48"	02:07'48"
18	08'16"	02:16'04"
19	08'28"	02:24'32"
20	09'08"	02:33'40"
21	09'08"	02:42'48"
21.1	10'58"	02:43'27"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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