101chang🇹🇼 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

12.0 km | 01:01:38 | 05:07/km

日期: 2016-03-29 17:12 - 地點: 桃園國際棒球場 - 天氣: 良い - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 06'16" / 05'10" / 04'57" / 05'18" / 04'57" / 04'46" / 05'48" / 05'00" / 04'42" / 04'48" / 04'51" / 05'03" / 05'00" /

新北市

101chang🇹🇼

Fan 和薛武忠說推

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今日有棒賽～
12k/1:01:38

3月累積里程 : 160.26 km

ASICS TJR331翔走累積 : 1085.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Fan, 傑佛瑞，小丸和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'10"	00:11'26"
3	04'57"	00:16'23"
4	05'18"	00:21'41"
5	04'57"	00:26'38"
6	04'46"	00:31'24"
7	05'48"	00:37'12"
8	05'00"	00:42'12"
9	04'42"	00:46'54"
10	04'48"	00:51'42"
11	04'51"	00:56'33"
12	05'03"	01:01'36"
12.0	05'52"	01:01'39"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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